Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 83,62g | Hh: 87,27g.
Aamiainen: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом , Чай, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Яичница. Lounas: ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами, Болгарский Перец. Päivällinen: ВкусВилл Ёжики из Индейки, Billa Уха из Горбуши. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Морковь, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Дикси Персики Плоские. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|