Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 138,98g | Hh: 101,78g.
Aamiainen: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Ряженка 4%, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо, Сыр Российский, Льняное Масло. Lounas: Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Кабачок, Кефир 1%, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|