Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 129,90g | Hh: 45,71g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Лента Королевская Ватрушка, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lounas: Миндаль, Соймик Тофу Классический, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Радужная Форель (Выращиваемая). Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|