Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 54,23g | Prot: 61,73g | Hh: 144,79g.
Aamiainen: Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Белый Хлеб, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Яйцо Куриное, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lounas: Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Капуста Тушеная с Грибами, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Лента Крабовые Палочки, Помидоры. Välipalat/Muut: Чай, Ого Радужные Колечки , Магнит Банан, Globus Фундук Жареный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|