Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 39,80g | Prot: 83,53g | Hh: 102,15g.
Aamiainen: Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный. Päivällinen: DopDrops Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Грецкие Орехи, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.kris
|