Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 23,84g | Prot: 54,39g | Hh: 147,57g.
Aamiainen: Kurma, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Lounas: ABC Saus Sambal , Kecap Asin (Kedelai), Dimsum. Päivällinen: Palmia Margarin, Brokoli Dimasak (dari Segar), Fiesta Bratwurst Sausage, Kobe Boncabe, Telur, Shirataki Mie Basah Matang, Wortel Dimasak, Daun Bawang. Välipalat/Muut: WRP WRP Active Coco Splash, Keju Cheddar, Saus Cokelat, Roti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofyaninurul651
|