Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 63,27g | Prot: 102,66g | Hh: 120,99g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяноблинчик мой. Lounas: Пятерочка Груша Желтая, Ашан Йогурт Яблоко Банан, Творог 9%. Päivällinen: Шоколадный Торт с Нежным Суфле и Ежевикой, Куриная Запеканка с Капустой и Брокколи, Салат из свежих овощей. Välipalat/Muut: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - `Светлана
|