Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 43,76g | Prot: 109,87g | Hh: 129,36g.
Aamiainen: Евроопт Банан, Моя Славита Творог 2%, Чай. Lounas: Лук, Помидоры, Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Päivällinen: Моя Славита Сметана 10%, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Печенье Мария, Евроопт Банан, Евроопт Груша Комис. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|