Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 46,64g | Prot: 69,61g | Hh: 76,52g.
Aamiainen: Городецкий Творог 12%, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Lounas: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Свиная Отбивная, Овощное Рагу. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|