Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3221 kcal
|
Rasva: 168,20g | Prot: 316,66g | Hh: 94,18g.
Aamiainen: Индилайт Шницель из Индейки, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка. Päivällinen: Красная Фасоль (Консервированная), Говяжий Фарш. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|