Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2013
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 104,31g | Prot: 52,02g | Hh: 120,08g.
Aamiainen: Gerblé Biscuit Sésame Vanille sans Sucres. Lounas: Casino Jambon de Parme, Melon. Päivällinen: Herta Bacon Tranches Fines. Välipalat/Muut: Volvic Volvic Citron, Gerblé Croustillant Choco Glycoregul. lisää...
|
|
1311 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|