Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
447 kcal
|
Rasva: 32,05g | Prot: 35,73g | Hh: 3,18g.
Aamiainen: Hindistan Cevizi Yağı, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Torku Beyaz Peynir. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|