Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 69,39g | Prot: 116,15g | Hh: 83,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Авокадо Авокадо. Lounas: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, ВкусВилл Паста Болоньезе. Päivällinen: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий на Натуральном Бульоне, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|