Päiväkirja - KateMark, 24 elo 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
66,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 elokuuta 2020:
1682 kcal Rasva: 108,39g | Prot: 95,95g | Hh: 107,13g.   Aamiainen: Настоящий Торт Наполеон, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Колбаса Домашняя, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Агуша Молоко 2,5%. Lounas: Настоящий Торт Наполеон, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Салат Царский с Крабом и Красной Икрой. Päivällinen: Жареный Рис, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде . lisää...
1875 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - KateMark


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.