Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 44,65g | Hh: 127,33g.
Aamiainen: Большая Кружка Сливки 10%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Novus Баклажан Жареный, Картофельное Пюре. Päivällinen: Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Astoria Соус Сырный, Огурцы Кислого Рассола, Капуста Белокочанная, Майонез, Домик в деревне Молоко 1,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин Fuze+BCAA "Сливочная Карамель". Välipalat/Muut: Монарх Мороженое Эскимо. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|