|
Вес пока что все ещё стоит... Что бы такое сделать, чтобы он пошёл снова вниз🤔
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 65,77g | Prot: 122,18g | Hh: 128,56g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Малина, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Велес Свинина Прессованная, Хлеб Черный, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Päivällinen: Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Перекресток Салат Энергия. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. lisää...
|
vakaa paino
|