Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 23,63g | Prot: 42,50g | Hh: 94,31g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Курскхлеб Батон Чайный, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Break Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. Lounas: Тефтели с Рисом, Спагетти. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|