Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 33,82g | Prot: 52,42g | Hh: 74,01g.
Aamiainen: Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная с Курицей, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. Päivällinen: ВкусВилл Суп Пюре с Грибами . Välipalat/Muut: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|