Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2013
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 56,27g | Hh: 194,51g.
Aamiainen: Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Craisins, Oven-toasted Quick Oats, Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Walnuts. Lounas: Critical Aminos XT, Multigrain Crackers, Broccoli Flower Clusters, C4 Extreme. Päivällinen: French Bread, American Lettuce Blend, Hearts of Romaine, Avocados, Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Peanut M&M's (Package), Cabernet Sauvignon Wine. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|