Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 96,91g | Hh: 117,33g.
Aamiainen: Banana Republic Бананы Сушёные, Данон Творог Мягкий 5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сухие Семена Чиа, Махеевъ Джем Клубничный, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ecotopia Протеин Гороховый (Изолят), Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Päivällinen: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой. Välipalat/Muut: Heinz Соус Барбекю, Хлеб Бородинский, Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina_andrew
|