Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 150,84g | Hh: 117,69g.
Aamiainen: Simply Protein Protein Bar. Lounas: Core Power Foods Smokey Mountain Meatballs. Päivällinen: Cos or Romaine Lettuce , Butter , Kiri Soft Cream Cheese, Coles Scotch Fillet Steak. Välipalat/Muut: Botanika Blends Oh My Apple Pie Plant Protein, Chobani Vanilla Greek Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|