Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 44,82g | Hh: 207,35g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: Tempe Goreng, Urap, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Ceplok, Nasi Goreng Ayam. Välipalat/Muut: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Brownies. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - najwaaaaa
|