Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 58,84g | Hh: 189,63g.
Aamiainen: Chá Verde, Wickbold Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Granola Melhoro Salgada, Mamão Papaia, Jasmine Granola, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. Lounas: Strogonoff de Carne Fit - Sabor de Familia, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Granola Melhoro Salgada. Välipalat/Muut: Banana, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Mel, Flormel Mini Bombom Crocante com Caramelo . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatriz_Ravagnani
|