Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2210 kcal
|
Rasva: 121,61g | Prot: 88,20g | Hh: 191,39g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Кофе с Сахаром. Lounas: Рахат Лукум, Сыр, Ферма Масло Сливочное 73%, Батон. Päivällinen: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|