Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 56,89g | Hh: 139,89g.
Lounas: Cheddar Cheese , Fried Egg, Spaghetti. Päivällinen: Watermelon, Whey (Acid, Fluid) , Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Välipalat/Muut: Biffa Biscuit, Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|