|
Lalalaaaaa, niet zo'n leuke dagen gehad wat zich vertaalde naar een hoop zooi naar binnen werken.
Nu weer normaal doen, dan is er waarschijnlijk in een paar dagen ook het grootste deel er af want dat is toch (denk ik, hoop ik) veel vocht door extra zout en de vele koolhydraten.
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 44,18g | Prot: 67,52g | Hh: 113,09g.
Aamiainen: AH Banaan, Oké Magere Yoghurt, Hahne Haferflocken Oats, AH Ei. Lounas: Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Päivällinen: Bonduelle Linzen, Oké Witte Kaas 45+, Gwoon Slasaus Halfvol, Plus Ijsbergsla Gemengd. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
 Kommentit
En tòch nog vrolijk zingen , bikkel hoor 👍
24 elo 20 jäseneltä: annemiek rembil
|
Janken heb ik in het weekend al genoeg gedaan. Dat moet ik achter me laten, sterk zijn en doorgaan 😊 (klinkt sterker dan ik me voel, maar erin blijven hangen is erger)
24 elo 20 jäseneltä: Wobbeltje!
|
Janken betekent niet dat je zwak bent hè. Het is juist goed af en toe. Rottig voor je, hoop dat er een oplossing komt 🌺
24 elo 20 jäseneltä: annemiek rembil
|
Zeker weten een hoop vocht
24 elo 20 jäseneltä: AviaMar
|
Dankje Annemiek! Oplossingen komen altijd, vroeg of laat. Tot die tijd zo positief mogelijk blijven denken :)
AviaMar: ja, zal zeker ook wat blijven plakken, want ik kan echt kcal-records breken met mijn gevreet, maar er is met 2 dagen vast veel af.
Morgenochtend niet wegen, woensdag wel weer. Erg benieuwd!
24 elo 20 jäseneltä: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|