Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 68,20g | Hh: 257,97g.
Aamiainen: Brownies, Jeruk, Nasi Putih, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang. Lounas: Pempek Kapal Selam. Päivällinen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Pisang, Es Kelapa Muda, Mie Ayam, Pempek. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seffidiana
|