Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 62,79g | Hh: 112,94g.
Aamiainen: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао. Lounas: Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Twix Twix Солёная Карамель, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Арахисовая Паста «От Радохлебова» Классическая, Lindt Горький Шоколад 85%, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beaty is inside
|