Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 67,27g | Hh: 112,70g.
Aamiainen: Almendras, Café, La Serenísima Leche Descremada. Lounas: Granix Sesamo, COTO Maiz Dulce en Granos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Kansas Aderezo Caesar, Huevo (Entero), Dia Atun en Trozos al Natural con Caldo Vegetal. Päivällinen: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Välipalat/Muut: Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, CasanCrem CasanCrem Light, Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Almendras, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo , Havanna Alfajor Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melinda_89
|