Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 26,56g | Prot: 86,77g | Hh: 133,94g.
Aamiainen: Fla roti bawang, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Sapo tahu, Nasi Merah. Päivällinen: Cimory Yogurt Strawberry, Sapo tahu, Yakult Yakult, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Silverqueen Very Berry Yoghurt, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tong Tji Teh Hijau, Fla roti bawang, Sari Roti Roti Gandum. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bunnym0ns
|