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Hoffe es liegt an der Pillenpause 😱 oder weil ich eine Waffel gegessen habe? Hatte die Nacht auch wieder einen Allergie Anfall ... hatte ich schon ewig nicht mehr... oder weil ich schon drei Uhr nachts aufgestanden bin 🧐 hm wer weiß
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62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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730 kcal
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Rasva: 31,04g | Prot: 60,41g | Hh: 63,86g.
Aamiainen: Pfirsiche, Leicht und Fit Camembert, Lifeplus Omegold, Frischkäse, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Proanthenols 100, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Cloud Bread, Honig, Aldi Butterkäse, Weißbrot. Päivällinen: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Mangos, Kakaopulver (Ungesüßt), Canderel Stevia. lisää...
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Painonnousu 4,9 kg viikossa
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