Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 34,92g | Hh: 86,59g.
Aamiainen: Голубика, Білоцерківський Творог 0%. Lounas: Печень Трески, Кукуруза Вареная. Päivällinen: Инжир. Välipalat/Muut: Хот-Дог, Арбуз, Устрицы, Вино Сухое. lisää...
|
|
1405 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinapidgurskaya
|