Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 77,27g | Prot: 94,41g | Hh: 235,73g.
Aamiainen: Martabak Manis. Lounas: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Mangga. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silvina nuraudina
|