Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 27,52g | Prot: 32,87g | Hh: 114,55g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Сыр Российский, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Lounas: Кофе с Молоком, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Сосиски. Päivällinen: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Гранат, Арсеньевский Квас. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|