Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 28,65g | Prot: 100,49g | Hh: 164,79g.
Aamiainen: Bimbo Pan Integral Doble Fibra, Maca, Hojuelas de Avena, Plátano, Huevo, Clara de Huevo, Zumo de Limón. Lounas: Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Arvejas Verdes Cocidas, Pescado Plancha. Päivällinen: Bimbo Pan Integral Doble Fibra, Queso Fresco. Välipalat/Muut: Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas, Maíz, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|