Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 47,07g | Prot: 55,76g | Hh: 182,86g.
Aamiainen: Soprole Queso Gauda (16,6g), Pancho Villa Tortillas Mexicanas (25g), Omelet, Cruzeiro Café Liofilizado. Lounas: Repollo, Estofado de Pollo. Päivällinen: Té (Infusión), Soprole Queso Gauda (16,6g), Unimarc Pan Hallulla Integral. Välipalat/Muut: Naranjas, Nestlé Corn Flakes, Tribu Mix Frutos Secos, Nestlé Yoghurt Vainilla , Plátano. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|