Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 65,09g | Prot: 61,95g | Hh: 70,63g.
Aamiainen: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Foodspring Shape Shake. Lounas: Pear, Clever Paprika Gegrillt, Alesto Pinienkerne, DESPAR Mozzarella, Chef Menü Rucola Salat. Päivällinen: Alnatura Pumpernickel, Fried Egg, Ja Natürlich Feta, SPAR Gourmet-Gurken. Välipalat/Muut: Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.pachner
|