Päiväkirja - mikrohzin, 24 elo 20

Profiili - mikrohzin | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020

105 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 20 kg. Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 24 elokuuta 2020:

644 kcal

Rasva: 17,66g | Prot: 60,29g | Hh: 62,94g. Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Lounas: Extra Fígado Bovino. Päivällinen: Vono Creme de Espinafre, Batata Doce Cozida. Välipalat/Muut: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego Light, Maçãs. lisää...

3646 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 10 tuntia, Lihaskunto - 40 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mikrohzin

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - mikrohzin, 24 elo 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - mikrohzin