Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 51,28g | Prot: 26,39g | Hh: 64,24g.
Aamiainen: B.J. Bawang Merah Goreng, Rebo Kuaci Green Tea, Morin Selai Cokelat Kacang, Cimol, Jeruk, Pisang Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Balado. Lounas: Telur Balado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marini ika
|