Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 29,85g | Prot: 34,52g | Hh: 209,36g.
Aamiainen: 꿀, 우유, 찐단호박. Lounas: 마르게리타 피자, 크림 파스타. Välipalat/Muut: 로투스 로투스 싱글팩, 아메리카노, 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용), 롯데제과 에어 베이크드 포테이토 오리지날. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|