Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 59,78g | Prot: 77,08g | Hh: 217,94g.
Aamiainen: Мёд, Чай, Коровкино Сметана 15%, Коровкино Творог 2%, Гречневые Оладьи. Lounas: Мёд, Гречневые Оладьи, Коровкино Сметана 15%, Коровкино Творог 2%, Плов с Говядиной, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Лаваш, Киприно Сыр Российский, Борщ с Говядиной, Перекресток Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|