|
Вес 70
ОГ-94
Опг-83
От-78
Об-106
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 55,08g | Prot: 84,62g | Hh: 78,55g.
Aamiainen: La Tourangelle Масло Авокадо, Лаваш, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Домашенька Молоко 3,2%. Lounas: Говядина Тушеная, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Шкипер Брукк Щупальца Кальмара Сушеные . Välipalat/Muut: Абрикос, Магнит Слива, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|