|
🙏🙏🙏слава богу
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 49,03g | Prot: 76,73g | Hh: 152,03g.
Aamiainen: Мёд, Кокосовое Масло, Приправыч Разрыхлитель Теста , Какао-Порошок (Несладкий), Красные Вишни, Гарнец Мука Овсяная, Гарнец Рисовая Мука. Lounas: Чай с Молоком, Базилик, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Спагетти, Говядина Тушеная. Päivällinen: Домик в Деревне Молоко 2,5%, Чечевица, Картошка Вареная, Тыква. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Малина, Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|