Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 91,86g | Hh: 113,72g.
Aamiainen: Арбуз, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Авистрон Икра Щуки, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Петрушка, Помидоры. Lounas: Арбуз, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Сметана 20%, Картофель, Свинина. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Яблоко, Лаваш Тонкий, Творог 9%, Алыча. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|