Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 63,23g | Prot: 81,61g | Hh: 186,25g.
Aamiainen: Banana-Maçã, Queijo Minas. Lounas: Abóbora Cabotia, Copacol Linguiça de Frango Fina, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Suco de Laranja Natural, Sadia Presunto Magro Cozido, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão Doce. Välipalat/Muut: Cappuccino, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Protein Powder, Dona Benta Bolinho de Chuva. lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarissinhaDF
|