Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 100,77g | Hh: 207,08g.
Aamiainen: Nutrilite Healthy Mix, Orange, Kiwi Fruit, Boiled Egg. Lounas: Bean Sprouts, Fruit, 福字 米粉. Päivällinen: Prawns, Boiled Egg, Vegetable Relish. Välipalat/Muut: Coconut Cake with Icing. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|