Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 120,70g | Hh: 159,48g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Манник. Lounas: Грин Рэй Горошек, Щука Жареная. Päivällinen: 5 Морей Горбуша Консервированная. Välipalat/Muut: Нектарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|