Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 76,54g | Prot: 114,96g | Hh: 187,77g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлеб Черный, ВкусВилл Сосиски. Lounas: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Маркет Перекресток Цукаты , Jacobs Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Риат Сыр Качотта Молодой, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Хлеб Черный. Välipalat/Muut: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|