Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 17,39g | Prot: 51,55g | Hh: 33,47g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Помидоры, Сыр Чечил, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры), Тилапия. Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayse(@)-1ayse
|