Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 49,64g | Prot: 114,85g | Hh: 134,39g.
Aamiainen: Чай, Евроопт Банан, Моя Славита Творог 2%. Lounas: Щедрые Хлебцы с Семенами Кунжута, Сырный Суп, Витебский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Курица Вареная, Моя Славита Сметана 10%, Помидоры, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Чай, Яблоко, Ежевика, Сырники с Манкой, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|